Урок здоровья для любителей скандинавской ходьбы!

 8 октября 2021г. на территории стадиона пос. Коренево  прошла открытая тренировка по скандинавской ходьбе для граждан старшего поколения. В рамках мероприятия его участники познакомились с техникой выполнения движений, а также узнали, как правильно организовать и контролировать тренировочный процесс. Кроме того, в ходе тренировки участники выполняли элементы дыхательной гимнастики Цигун и многие другие упражнения. Состав участников Клуба «Здоровье» пополнили новые ученики. Работники Комплексного центра социального обслуживания населения вручили новичкам комплекты палок для занятий данным видом спорта, а также раздали памятки с правилами скандинавской ходьбы.

 После активного движения на улице все получили массу положительных эмоций, физической нагрузки, а самое главное - весело и с пользой провели время. Ходьба и выполнение физических упражнений - действительно гаранты хорошего настроения, бодрости и долголетия, все больше убеждаются в этом сторонники здорового образа жизни.